FineYoga瑜伽教练培训

李靖 (Li Jing)

李靖
教练简介

姓名:李靖

培训经历:
2007年毕业于梵音瑜伽培训学院,完成了500小时的全面培训课程,系统学习了瑜伽理论,传统的印度瑜伽哲学,瑜伽解剖学,阿育吠陀养生学及体式、清洁法、呼吸控制法、静坐、唱颂,收束法、冥想和教学法。陆续3年参加了世界著名的阿斯汤加高级授权教练John Scott的培训,并多次参加其他阿斯汤加授权教练的培训课程和工作坊。获得师资认证,在阿斯汤加的授课方面有着丰富的经验,2016年完成ERYT 200小时认证。针对不同级别的练习者运用不同的方法,深受广大学员和会员的喜欢。

教学特点
李靖的课堂充满热情,活力,善于与学员和会员沟通,乐于分享。针对练习者各自特点,结合系统扎实的瑜伽理论知识,采用最适当的方式分别加以引导矫正。

瑜伽心得:
记得在刚开始习练瑜伽时,只是沉迷于每一次的酣畅淋漓,随着习练的沉入,体会到了一种动与静的结合----在体式中做冥想。体式,呼吸,伴有觉醒,让我更了解自己的身体,真实的活在当下。感谢瑜伽带给我的一切,给我健康身体的同时,带给我心灵的平和,因学习,工作于梵音让我不断的成长,也因此让我感受到了分享的喜悦。
瑜伽是回归本我的前行,远在天边,近在眼前。大家不妨都换上轻柔的衣衫,亲自来“触摸”瑜伽。会发现自己越来越轻松,越来越挺拔了,身体也越来越健康了,呼吸越来越平稳了,内心越来越宁静了……席地双盘而坐,呼吸吐纳于内心间。

认识瑜伽,也让我收获了瑜伽的生活方式。

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