FineYoga瑜伽教练培训

李雪娇

李雪娇
教练简介

姓名:李雪娇/Vivian

培训经历:
2009年开始练习瑜伽 2011完成fineyoga教练培训200小时认证 2014年参加fineyoga阿奴萨拉教学培训 2015年参加fineyoga阮斌老师流瑜伽工作坊 2016年完成fineyoga阿斯汤加 阴流热教练培训200小时认证 2017年参加Chuck阿斯汤加工作坊培训 何永贤艾扬格密集培训 现在梵音瑜伽任全职瑜伽老师 擅长教授哈他瑜伽 流瑜伽 理疗、塑身瑜伽 私教课程

教学特点:
张弛有度 课程中更多引领呼吸的重要性 在正位的基础上把体式与呼吸更好结合 课程舒适 柔和愉悦 性格温顺 更多的关注会员的身体和呼吸状态 给予更合适的引领与纠正 强调不勉强 不刻意 不放弃 做自己的练习 
对于私教课程 更能根据会员身体情况编排规划课程 达到理疗、塑身、减压的效果

瑜伽心得:
呼吸 带给内心自由 瑜伽 带给身体自由 一直坚持这份恩赐 打开身体 打开心 是瑜伽能够带给您的 在享受专注呼吸的每一刻 好像眼前便是大好山河 一切的小情绪小奢求都变得无足轻重 那时你会发现 瑜伽 带来的不只是身体的强健 更多的 内心的强大与柔软 
坚持练习 享受生活 感恩遇见

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