FineYoga瑜伽教练培训

何静(CH&EN)

何静(CH&EN)
教练简介

姓名:何静

培训经历:梵音教练培训520小时认证

教学特点:课堂上注重呼吸及身体正位相结合,性格外向,阳光热情,口令清晰,认真负责,善于和学员沟通,通过多年的练习实践和学习经历 观察学员动作及身体状况,及时给予引导和矫正。强调真正的瑜伽,而不是快餐式瑜伽,即使在人数众多的课堂上,所传授的体式依旧会根据每个会员的身体情况进行调整。同时擅长瑜伽私教指导,善于根据每个会员的实际情况制定相应的练习计划,讲解和矫正动作,一针见血,让人茅塞顿开。

瑜伽心得:修身养性,平心静气 ,厚德载物,是我崇尚的一种生活态度。走近瑜伽的初衷,就是为了在喧嚣的都市生活中,调养身心,修炼心灵。走近瑜伽,感受当下,使心境更加的平和,从而多了一份宁静与沉淀。在参加完Fineyoga的进修以后,开始规律习练Ashtanga,不断改善力量与柔韧之间的平衡,让身体变得更加轻盈、灵活、强健,接受生活中的“好”与“不好”。

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