FineYoga瑜伽教练培训
教练简介

姓名:蔡晶/Caijing

培训经历:
2014年习练瑜伽,并在2015年授课教学。
2017年3-4月完成Fineyoga教练培训,系统学习了体式正位、课程编排、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、唱诵、运动解剖和瑜伽教学技巧,并研读印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养身学《阿育吠陀》。
现担任梵音全职瑜伽老师,擅长教授哈他、流、阴、塑形、理疗、呼吸控制法以及私教课程。
 
教学特点: 
善于呼吸的引导,培养会员用身体内在的一呼一吸去带动体式外在相结合练习。精准的正位要点确保会员在顺位的状态下安全的进入体式。课堂气氛舒适融洽,根据会员身体条件拿捏有度,层次感强。着重课前、课后热情的分享和交流,帮助会员培养正确的呼吸练习,同时更了解自己身体的状态,树立会员对瑜伽的正确认知。

瑜伽心得:
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在!

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