FineYoga瑜伽教练培训

管锡茹

管锡茹
教练简介

姓名:管锡茹

培训经历:
2014年10月于济南亚洲瑜伽协会完成哈他、阴
2016年4月于北京梵音湖北赤壁进修中心完成阿奴萨拉深度AB共100小时培训
2017年2月于厦门纳达瑜伽完成全美瑜伽联盟RPYT-85小时培训孕产培训
同年4月梵音湖北赤壁完成高温注册
同年6月梵音湖北赤壁中心完成阿斯汤伽培训
教学特点:遵循梵音教学体系,安全正位,扎实的专业知识,心细、亲和力强。


瑜伽心得:
2009年因患有眩晕症开始练习瑜伽调养身体,当时对瑜伽毫无概念,只是因为练习,我的睡眠质量得到改善,每次练习后身心轻松,在工作生活中遇到的压力都在练习后得以释放。
2013年因工作生活一些突变,再次将精神推向崩溃的边缘,从而选择走向瑜伽导师,当时瑜伽对于我而言是避难所,逃避生活中所有的一切,在整个学习期间由于身体的缘故,我是班里最弱体式最差的学生,(当时用透支开教的学费,我要兼职学习,工资还学费),为了提高身体素质,我坚持每天早起晨练拜日(持续至今),逐渐的身体机能开始提升,从此开启了我的教练之路。
2016年学习阿奴萨拉深度AB的时候,我第一次认识了自己的身体,是的,可以说在这之前的我只是在锻炼身体增强体能,而通过深度学习,我深度的认知了自己,深度的与内在链接,由内而外改善,敞开心去练习瑜伽,不再逃避生活琐事,这是在瑜伽中获得的,在练习中学会面对并接纳自己做不到的体式,学会不断的尝试不断的突破自己。
通过瑜伽我找到属于自己生活的根基,我领悟到对生活要敞开心,放开大脑,放弃固有的思想,过去和未来都不属于你,只有当下每时每刻的努力是你,这样的努力会成就未来的你,但你要知道你并不是为了结果而努力!
要迎接新的自己!接纳这样的自己!外在柔软却有内在力量!我希望可以通过自己将瑜伽分享给更多的人,我期盼更多的人可以有更多的人在瑜伽中获得健康获得幸福。
感恩遇见Yoga namaste

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