FineYoga瑜伽教练培训
教练简介

姓名:郭晓东
教授课程:流瑜伽    Vinyasa Flow Yoga
Yoga 认证及主要培训经历:
2005年完成国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院和北京瑜伽之光举办的80小时中级教师认证培训课程;
2009年完成ANUSARA高级认证老师Lois Nesbitt的35小时密集培训;
2010年3月完成四天李宁YOGA WORKSHOP 北京站封闭培训课程;
2010年4月完成Chuck Miller & Maty Ezraty 九天54小时培训;
2010年5月完成Seane Corn的四天流瑜伽教师培训。
2010年8月完成Byran Kest 活力瑜伽创始人的两天工作坊。
2010年7月至2011年9月完成Matthew Cohen 的美联盟222小时的神圣生命力的艺术瑜伽教师培训;
2011年11月完成DONNA Farhi三天的工作坊;
2012年12月参加Max Strom 积极转变和疗愈的力量瑜伽教师密集培训
2013年6月完成Adri Kyser30小时能量流瑜伽教师培训;
2013年11月参加Donna Farhi顺位的起点瑜伽教师教学培训; 
2014年4月参加新西兰老师Cameron 的身心合一工作坊;

目前在梵音瑜伽任教。

教学特点:
细腻,流畅,尊重学生个体做出适合自己的选择

瑜伽心得:
多年的瑜伽修行让我体会到 “平衡” 对于一个人的重要,这是瑜伽的精髓之一,小到身体各个器官部位的平衡,精神与物质的平衡,个人与周围环境的平衡,生活的平衡. 其实我们只有在一种平衡的系统中才能健康生活。
我希望在尊重每个生命个体的前提下,用安全的方式引导学生探索这种平衡,柔韧与力量的平衡,灵活与稳定的平衡,紧张与放松的平衡,生命状态的平衡,人与自然的平衡。

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