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FineYoga资深教练阮斌老师流瑜伽小班【2018年8月26日-8月30日 湖北】

2015-06-23
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希望这个培训是一个美好的机缘,可以让我们来到一起,去感受流瑜伽的魅力,希望可以帮助到每一个愿意前来学习的朋友,希望这次的学习可以帮助您的练习和教学!感恩瑜伽让我们在一起!Namaste——阮斌

阮斌老师介绍

 

阮斌老师

从2004年开始在北京著名的瑜伽馆教授哈他瑜伽,

2008年开始转向流瑜伽的练习和学习,期间参加Shiva Rre模式能量流的教练培训,每年跟随Twee老师学习,并且成为她在中国地区的助教。

之后跟随心灵疗愈的老师Sean Corn学习,也系统的学习阿奴萨拉培训;

他的老师还包括Bo srey,Lois,Patrick等,

现在他在北京著名的瑜伽培训机构梵音瑜伽,教授流瑜伽和阴瑜伽的小班课程,深受学员及教练的认可。


   

在不断的学习中,他接触了佛教,也受到密宗哲学的积极的思想观点的影响,同时也深受他的老师们的对待瑜伽的严谨又开放的态度的影响,希望自己也能在瑜伽的道路上跟随着这些老师一步一个脚印的走好人生的每一步。认真努力扎实的学习,并且不断的分享自己的知识。真正的在生活中去实践瑜伽思想和精神!


流瑜伽小班课程培训内容

这是一个非常具体和实用的课程,五天的流瑜伽小班课程将会在流瑜伽基础工作坊的内容上的一个提升!

 

 

 

我们将开始对不同系列的体式的特点进行分析和归类:

 

1、围绕核心,后弯,手臂力量,扭转等打开身体的不同主题课程来开始展开课程教学,更有针对性。能好的去突破练习中遇到的瓶颈。

 

2、对应主题来编排序列进行探讨和思考,来培养每一位流瑜伽老师能够去自己设计串联序列的能力,极大的提升我们的教学能力。

 

3、课程中分享的环节可以让我们更好去表达自己和感受彼此。学习去理解和包容不同,培养智慧和善念!


 

 

对于教学上:最终通过学习,我们将掌握不同主题课程按照初,中,高不同级别来展开的体式序列。去结合不同学生身体情况和需求,给出近期,中期和远期的训练计划

和实际训练方法。


 

对于精神层面上:把练习和内在精神特质整合起来,能够在不断打开身体的过程中,建立一个更加清晰,有目标,和稳定的意识状态,为我们能够通过瑜伽更好的认识自己!去创造更美好和充满无限可能性的生活!我们会在练习中紧紧围绕一个精神的主题,带着觉知的投入身体和心灵的整合。

 

对于自身的成长上:每一位同学会在不同主题的课程中去找到自己的突破点,也能够让自己再次回归到作为一名学生去感受自身的蜕变和成长!再去把这份经历带回到我

们的生活中,教学中,去分享!鼓励更多人!

 

                     阮斌老师流瑜伽小班课程表

 

 9:00-11:30

 15:00-17:30 

时间

课程主题

心灵特质

 高峰体式

课程内容

第一天

后弯体式

敞开心

上轮式

后弯主题课程讲解和分析 

第二天

倒立体式

勇气

头倒立/肘倒立

力量和核心课程的讲解和分析

第三天

手臂支撑

突破和信念

康迪亚第二式

开髋主题课程的讲解和分析 

第四天

扭转体式

扭转 清洁和净化

康迪亚第一式

扭转主题课程的讲解和分析 

第五天

流瑜伽+阴瑜伽

身心平衡

飞翔鸽子式

身心整合主题课程的编排和教学方法

  备注:此课程无折扣优惠哦!

 

培训时间:2018年8月26日-30日(5天)

培训地点:FineYoga梵音瑜伽湖北静修中心

培训收费:原价4800元,提前一个月报名4500元(不包食宿)


 

 

课程顾问:

陈喆: 188 7150 8348 (可加微信)

悦悦: 187 0112 0677 (可加微信)

淑宁: 188 1001 8454 (可加微信)
士荣: 183 7154 0175 (可加微信)

小雪: 187 0112 0622 (可加微信)

小玉: 132 6913 8081 (可加微信)

浩浩: 153 1393 9919 (可加微信)

小萍: 187 0112 0611 (可加微信)


 

阮斌老师课堂风采——流瑜伽




 

参考文章

瑜伽,一场身心的修行

逖 听 遐 视 丨 《 阮 斌 的 哲 学 》

 

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