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瑜伽理论,佛教,练习,生活

2015-12-18
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这几天参加Chuck老师的培训,他讲很多理论,谈到了身体的五个层面,其实五个层面是Maya都是虚幻的,假的。
 
瑜伽理论,佛教,练习,生活

他通过进化论,宇宙多么大,进化漫长,明白人的一生多么短,人是多么的渺小。让我们认识到:我们的生命只是弹指一间,短暂,虚幻。
 
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身体的五个层面的名字
1.annamaya kosha  身体层
2.pranamaya kosha 能量层
3.manomaya kosha  心念、情绪层
4.vijnanamaya kosha 智慧层  
5.anandamaya kosha  极乐层  
Maya 是虚幻的意思,kosha 是层面的意思。

 
瑜伽理论,佛教,练习,生活

佛教、瑜伽的理论东西很多都是相通的,但是他不相信佛菩萨存在,他不是佛教徒,也不相信基督教,但作为一个西方老师讲得够深了。    
 
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在佛教里面,强调的是:我们这一生结束了,我们的灵知心识还会继续,所以这一辈子,只是短暂的。像烟火一样,存在的时候有,但是很快就没了(几十年),是暂时存在的,不是永恒的,是虚幻的。
 
瑜伽理论,佛教,练习,生活

在这里我想强调“实际运用”,我们不仅要把这个理论做为一个理论放在那儿,更要把它用到我们的练习和生活当中去。
 
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首先我们知道万事万物,包括我们的念头都是暂时存在的,所以,就不值得你去伤神,执着,纠结。
这样的话,你就不会一边练瑜伽,一边打妄想,心身练习,受益。

 
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那么在生活当中呢?我们也要用上。有人在级习当中做的不错,比较专注,禅坐的时候境界也感觉不错,但是在生活当中,一遇到坎坷,就受打击,失眠,长白头发呀!那就还是没有用在生活当中,所有的事情遭遇,人和事物都是虚幻的嘛,都是maya嘛,不值得在乎伤神嘛。
 
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但是在生活当中我们做不到,我们遇到伤心的事儿,我会总想着。
那是我们没有认识到这个无常啊!虚幻的,一切都是虚幻呀!暂时存在的呀!

 
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还有就是我们练习的不够。
我们在体位练习、禅坐练习当中,心被拉走了,放下;被拉走了,又放下...这种练习不够,当你练习够了,你已经有这种能力了,这种认知和放下的能力,你在生活当中就不会被烦恼牵走了,就会无执无忧了。
                                      ——饶秋玉

 
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