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FineYoga课程每月推出塑形瑜伽教练培训班

2017-08-04
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人们对身材的关注远远超过其它,塑形瑜伽在欧美大受欢迎。

在美国最大的瑜伽连锁店,CorePowerYoga, 塑形课在任何时候都是馆里人数最多的课,饶校长和佳禄老师在美国学习时见识了这点,所以回国开发瑜伽塑形课。

梵音FineYoga塑形瑜伽简介:
梵音FineYoga的塑形瑜伽是瑜伽+普拉提的练习
普拉提节奏偏快,更侧重肌肉练习,塑形效果迅速,偏阳性练习,但有会员练过普拉提觉得太累,难以坚持。
瑜伽侧重身心的练习,在收心减压,滋养方面要突出,相对较阴性练习。梵音FineYoga的塑形课,在快节奏,力度的普拉提练习之后,瑜伽的练习给人缓冲,滋养的机会,让练习者得到宜人的运动节奏,易于坚持并达到身心的平衡。
在这种独创的塑形练习中普拉提和瑜伽交叉进行,阴阳结合,相得益彰,兼得有效的身体塑形,和呼吸收心养神的效果,很快成为梵音FineYoga会馆受练习者欢迎的课程。
梵音FineYoga的塑形瑜伽是饶校长,佳禄,苗苗老师等核心团队,有着瑜伽深厚的功底,在参考美国瑜伽界的塑形教学,并向国内顶级的普拉提老师学习,在丰富的教学实践中总结研发出来的练习。其强度宜人,塑形效果好,瑜伽修心的练习,很快被全国瑜伽会馆学习,效仿。

 

现在在我们北京FineYoga会馆也是这样,以下是我们校长和我们CBD旺座馆馆长的聊天记录。



我们向优秀的普拉提老师学习塑形,结合在瑜伽练习中。

社会上普拉提,健身塑形抓住3大块:1,美臀;2,腰腹塑形;3,背肌力量保持上半身姿态挺拔舒展。

 

这些正好与我们的瑜伽正位协调,腿部的正位做好,就臀肌紧实,也能保护好膝盖,骶骨,脚踝;骨盆正位,腰腹有力,能保健脊椎并腰腹紧实;背肌有力能保持挺拔姿态,并理疗肩颈。

所以校长经常说的一句话:“健康的就是漂亮的!”


瑜伽塑形的优点

1,强调正位,让我们正位更有水平,更理疗。

2,单练习普拉提是累的,瑜伽是利用呼吸舒展是更舒服养人的,这样阴阳结合,比单纯健身房练习或普拉提练习更轻松一些,练习者更易接受,坚持并受益。

3,我们的瑜伽教练,知道瑜伽是走向专注冥想,在客人追求塑形同时,引导他们专注,减压,提高休息能力....走向冥想。保持瑜伽的方向和益处,这也是专业瑜伽教练才能做到的。

 

我们的塑形瑜伽课特点

1,实用,会员喜欢;

2,正位水平强;

3,兼顾塑形效果和瑜伽专注;

4,塑形与瑜伽结合,效果与修复搭配,利于练习者接受,坚持。


为什么学塑形课程要学流瑜伽培训?

答:塑形瑜伽是需要建立在流瑜伽编排的基础上的,要把塑形练习结合在流瑜伽里就是塑形瑜伽课。不学流,不知道怎样去编一堂课,同时流瑜伽是十天时间,我们主要讲解编排和正位,正是塑形瑜伽的必要基础。同时大家也学到流瑜伽的教学。在西方发达国家练习vinyasa 流的人达到80%以上。(在梵音学过流瑜伽的可以直接参加)
 

为什么是塑形+阴培训,而不单是塑形?

答:因为塑形练习强度较大,和阴瑜伽配合是很好的强度搭配,这样节约时间。阴瑜伽的培训很优惠相当送给大家的。
 

流瑜伽、阴瑜伽、塑形瑜伽课程安排:

 

参加过我们的流瑜伽培训的学员可以直接参加 塑形+阴培训


 

没有参加过我们流瑜伽培训的学员需要先参加流瑜伽培训,再参加阴+塑形瑜伽


上表仅作参考,课表会酌情改动,以调整后的为准!

 

塑形老师介绍:

佳禄老师



2010开始教授瑜伽,在这期间参加了Desiree Rumbaugh &Andrew Rivin 唤醒沉睡的意识工作坊,参加内观瑜伽Sarah power 阴瑜伽工作坊,一直跟随饶校长和Chuck Millie学习瑜伽的正位和中立。2014年被写入shanghai daily secret 这本杂志。 

授课特点:更多的引导会员对身体的觉知和练习中如何享受瑜伽的练习。

 

范苗苗老师:


2011年学习了哈他培训并开始代课,之后陆续学习了阿奴萨拉,阿斯汤伽瑜伽、阴瑜伽,流瑜伽,并且一直跟随梵音的视频网学习,一直坚持瑜伽练习。范苗苗老师是饶校长的教学助理,她正位强,多年练习阿斯汤加,教学经验丰富,个人有核心练习基础,擅长塑形,普拉提。

授课特点:正位知识强,口令简单清晰,会员练习安全有效,深受欢迎!

 

培训时间:

每月14-24日流瑜伽

每月25-26日阴瑜伽

每月27-30日塑形瑜伽


培训地点:FineYoga湖北静修中心

课程价格:流、阴、塑形连报10000元(包食宿),提前一个月报名可以享受95折优惠

注:

塑形瑜伽课程必须有FineYoga的流瑜伽基础,连报有优惠!(具体请咨询课程顾问)

 

课程顾问:

陈 喆: 188 7150 8348 (可加微信)

小 贺: 187 2778 0856 (可加微信)
亮 亮: 183 7154 0175 (可加微信)
小 慧: 132 6913 8081 (可加微信)
小 萍: 187 0112 0611 (可加微信)
建 勇: 153 1393 9919 (可加微信)
悦 悦: 187 0112 0677 (可加微信)
小 雪: 187 0112 0622 (可加微信)
淑 宁: 188 1001 8454 (可加微信)

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