FineYoga瑜伽教练培训

梵音瑜伽(Fine Yoga)强大师资

哈他瑜伽课程

 
包括国内实用的初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排,练习和教授国际上流行的哈他瑜伽体系,及丰富的瑜伽理论知识和实践.

瑜伽理论、阿育吠陀养生学、瑜伽解剖学、体式、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁法、冥想静心原理与实修技巧、《哈他瑜伽之光》、《瑜伽经》、教学法、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗、瑜伽辅助技巧. 瑜伽饮食,瑜伽生活方式等 附讲瑜伽解剖学和瑜伽理疗.
代代 代琴纯:老师超强的亲和力,博学多才,善于从生活的细节折射出做人的大道理。课程编排科学流畅,讲解细致,并富有活力。深受广大学员和会员的喜欢。 阮斌
阮斌:学习瑜伽多年有着丰富的授课经验,跟随过多位世界上著名的流瑜伽老师学习,他不断的进取也给学生带来很多新的知识和课程编排。
其他
哈他
老师
Duangta,琳潇,李靖,向东海,刘赵辉,郭晓东,邹立影,刘婧,白洁,王贺,程子航,饶秋玉。

Ashtanga阿斯汤伽瑜伽课程

基础 Basic Ashtanga : 初级,与Ashtanga 领课相比,体位和时间较少,适合所有级别的练习者,包括初学者和常练者。Ashtanga 是一种古老的瑜伽体系,以严谨和科学性而著称,并赋有一定的挑战性。持续的Ashtanga习练能快速提高练习者的体力和专注力,因此非常适合现代都市人。它的序列固定,练习时会产生强烈的内热,可以排除毒素、清洁身体,为练习者建立一个轻盈而有力的体魄。
 

Ashtanga Led :中级,Ashtanga领课是国际标准的课程,包含Ashtanga一级序列的大部分体式,练习者须有Ashtanga基础。 Ashtanga 是一种古老的瑜伽体系,以严谨和科学性著称,并赋有一定的挑战性。持续的Ashtanga习练能快速提高练习者的体力和专注力。它的序列固定,练习时会产生强烈的内热,可以排除毒素、清洁身体,为练习者建立一个轻盈而有力的体魄。随着习练的深入,当体式、呼吸、bandhas(收束)能够作到和谐而自发的统一时,练习者更可超越意识,达到一种“动态的冥想”的状态。
 

Mysore : 中,高级 ,课时1-2小时,适合熟悉Ashtanga体位顺序,能独立练习的中、高级练习者。
 

Mysore的传统习练方式更有利于练习者根据自身情况,调整练习的速度和级别,并得到老师针对个体的专门的矫正。
 

在印度南部城市Mysore——传统Ashtanga瑜伽的发源地,老师以循序渐进的方式,单独教会每位学生Ashtanga的初级体式,之后学生坚持自由练习,老师则负责矫正。当学生完全掌握整套动作后,再开始下一级别的学习。

 

 




 
Duangta老师
Duangta(泰国)

John Scott 老师的500课时教练培训资质Duangta 是一位虔诚的Ashtanga的练习者多次前往印度、新西兰、英国系统的学习Ashtanga,现在跟随John Scott练习Ashtanga三级体式。她是一位资深的瑜伽教练,尤其擅长于瑜伽的理论讲解,瑜伽体式矫正,平衡控制,呼吸控制,以及如何正确的运用肌肉。她教学态度严谨有着超强的观察能力,即使是百人以上的课堂,她都可以洞悉到每个学员的问题,从而给予安全有效的矫正手法去帮助练习者。她的课程会让你找到内心平静的方法。

向东海 向东海:

John Scott 老师的200课时教练培训资质。临床医科大学本科毕业,医学教育背景让他更了解身体,倾听身体,容易找出会员身体的不适感并解决他。上课沉稳,口令清晰,矫正精准到位。他的课程会让你在传统练习和现代医学中找到平衡。

刘赵辉 刘赵辉:
教学特点:口令清晰,矫正精准

流瑜伽课程

 

流瑜伽  饶老师认为优秀流瑜伽的三大品质是:
 

1,新颖,先进的瑜伽知识和编排(FineYoga(原名梵音瑜伽)国际名师汇集,教师队伍勤奋好学,并且经验丰富,敢于创意)
 

2,正位知识提供细节引导的正确性(饶老师是大陆首位阿努萨拉的授权老师,她坚持日常的练习和学习,把标准的正位带入流瑜伽,并能通俗地表达。)
 

3,坚定的练习基础(最好有阿斯汤伽Vinyasa的练习基础,FineYoga(原名梵音瑜伽)流瑜伽地教师队伍同时都是多年地阿斯汤伽练习者,学生并不要求有阿斯汤伽练习基础。)
 

我们的流瑜伽以Ashtanga为科学的顺序基础,加上列出很多实用的变体,新颖而易学. 并结合全球流行实用的Shiva Rea 教学模式. 共10天,共Sherri饶老师,阮斌老师,琳潇负责, (他们给学员20多个套路,还保证每个学员都会 编课程,会正确标准地引导口令,我们建议所有的学员都应学习,因为实用,受学员欢迎,如果教室里加上高温就是国内外最受会员欢迎的Slim Hot Yoga ,高温减肥瑜伽----就是在高温下做流瑜伽瑜伽. 建议在职的教练都应来学习, 会给你的教学扩展很多内容和深度. 变化出很多教法和课程。

饶秋玉 饶秋玉:每天坚持
练习和教授会员课,并广泛地学习,不断地提高知识和丰富经验,精确通俗的口令和细致到位的矫正动作,归功于她对动作的深刻理解和个人日常练习
和多年的授课经验.她能够总结规律,教学风趣,让学员能学到实用的授课技能。
 
阮斌 阮斌:学习瑜伽多年有着丰富的授课经验,跟随过多位世界上著名的流瑜伽老师学习,他不断的进取也给学生带来很多新的知识和课程编排。 张琳潇 张琳潇:熟练精简的口令,准确到位的矫正,科学流畅的体位编排,活力四射的课堂氛围,善于用幽默的语言调整课堂气氛,把单调的课堂变得有趣活跃

Bikram比克拉姆式热瑜伽

热瑜伽:风靡全球的Bikram比克拉姆式,教练从比克拉姆在中国的授权教练处练习学习,确保你学到的是世界流行的比克拉姆式标准热瑜伽。
讲解热瑜伽中的2种呼吸方法,26个体位,突出注重口令教学技巧。教授清晰详细的口令表述,容易消化并加以施用。

刘媛:教授较为简单有效的体式,注重一步一步的建立和培养身体安全有效的进行练习。口令表述清晰详细,让同学们容易消化并加以施用。学员反映她的热瑜伽培训,能很快把你培养成一个能上课的老师,同时对学员其它课的口令表达有很大的归纳和提高。

阴瑜伽

阴瑜伽:细致讲解阴瑜伽的理论和原理,如何教学阴瑜伽,人体经络以及如何应用于瑜伽练习。
 

阮斌 阮斌:
学习瑜伽多年有着丰富的授课经验,跟随过多位世界上著名的流瑜伽老师学习,他不断的进取也给学生带来很多新的知识和课程编排。

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